Basta ricordare che nessun alimento deve essere escluso da una sana dieta alimentare l’importante è non esagerare nelle quantità e assumere porzioni maggiori di frutta verdura e cereali e minori di carne formaggi dolci e grassi
La frutta oleosa ha un buon apporto di proteine, questa frutta secca oleosa fornisce anche un elevato apporto di minerali, di vitamine e fibre.
Cibi contenenti fibre: quali sono i loro principali effetti e come migliorano la nostra salute. Una soluzione per la stipsi, colesterolo, diabete ecc
Benefici omega3: azione favorevole sul colesterolo, azione antinfiammatoria per sportivi. Impiegati anche sui bambini con deficit di attenzione e iperattivi
Barretta proteica fatta in casa naturale e facile da preparare che potrai utilizzare nella pratica sportiva oppure utilizzarla come spuntino.
Ormai da qualche anno i probiotici sono oggetto di un’intensa attività di ricerca volta a scoprire nuovi ceppi batterici e ad indagarne i meccanismi d’azione e le proprietà salutistiche
L’uovo è un alimento completo, ricco di proteine di alto valore biologico e povero di carboidrati, ideale per chi pratica sport e chi è attento alla linea. L’uovo ha grandi valori nutrizionali.
Il peperoncino fa dimagrire grazie alla capacità della capsaicina di stimolare il metabolismo.
Basta ricordare che nessun alimento deve essere escluso da una sana dieta alimentare l’importante è non esagerare nelle quantità e assumere porzioni maggiori di frutta verdura e cereali e minori di carne formaggi dolci e grassi
La vitamina D garantisce molteplici funzioni benefiche per il nostro organismo: ad esempio è un potentissimo alleato del sistema immunitario.
Facebook Youtube Visita nutrizionista: La visita nutrizionistica specialistica è il primo e fondamentale passaggio per intraprendere un percorso nutrizionale. In studio, oltre a svolgere il
Prenotazione online visite nutrizionista dietista Dott. Massimo d’Angelo SCEGLI E PRENOTA IL SERVIZIO CONSULTO CONOSCITIVO GRATUITO SERVIZI COMPRESI: NESSUNO Video consulto conoscitivo, gratuito e senza
Facebook Youtube L’alimentazione sportiva professionale svolge un ruolo fondamentale per lo sportivo che intende raggiungere obiettivi come una ricomposizione corporea o il miglioramento delle performance
