Camminare al freddo per dimagrire

Camminare al freddo per dimagrire

La camminata veloce nel periodo invernale è ancora più efficace.

In inverno abbiamo meno voglia di fare attività motoria però dobbiamo sapere che in inverno la camminata veloce è ancor più efficace nel bruciare i grassi.

Il nostro organismo per mantenere alta la temperatura corporea brucia molta energia, pertanto applicarsi in questa semplice attività motoria ci aiuterà a bruciare grassi più che in estate.

Per praticare una camminata veloce al freddo è consigliabile indossare cappello e guanti.

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Dott. Massimo d'Angelo nutrizionista

Dott. Massimo d'Angelo

DIETISTA NUTRIZIONISTA

Viale Vittorio Veneto 22. Tel. 02 80889691

Noventa Padovana (PD), Via Risorgimento 14. Tel. 049 4907375