Camminare al freddo per dimagrire

Camminare al freddo per dimagrire

La camminata veloce nel periodo invernale è ancora più efficace.

In inverno abbiamo meno voglia di fare attività motoria però dobbiamo sapere che in inverno la camminata veloce è ancor più efficace nel bruciare i grassi.

Il nostro organismo per mantenere alta la temperatura corporea brucia molta energia, pertanto applicarsi in questa semplice attività motoria ci aiuterà a bruciare grassi più che in estate.

Per praticare una camminata veloce al freddo è consigliabile indossare cappello e guanti.

Condividi l'articolo con i tuoi amici

Dott. Massimo d'Angelo nutrizionista

Dott. Massimo d'Angelo

DIETISTA NUTRIZIONISTA

Viale Vittorio Veneto 22. Tel. 02 80889691

Noventa Padovana (PD), Via Risorgimento 14. Tel. 049 4907375

Grasso viscerale emergenza sanitaria

Grasso viscerale: Emergenza sanitaria

Il grasso viscerale è un vero e proprio organo endocrino e dal punto di vista istologico è un tessuto connettivo, ovvero di sostegno e di connessione fra organi e parti di organi.
Questo tessuto adiposo è costituito da adipociti che sono incaricati di sintetizzare i trigliceridi, immagazzinarli e rilasciarli in caso di bisogno sotto forma di acidi grassi e glicogeno.

Leggi di più