Segnali di carenza da vitamina B12
I primi segnali di anemia da carenza di vitamina b12 sono:
Nei casi più gravi, formicolio o perdita di sensibilità nelle mani e nei piedi, debolezza muscolare, perdita dei riflessi, difficoltà di deambulazione, confusione e demenza.
La carenza in soggetti anziani è molto frequente ed è importante integrare al fine di evitare il rischio di sviluppare demenza.
Quando invece la carenza viene confermata in soggetti giovani, si decide di fare ulteriori esami comprese altre analisi del sangue per stabilire la causa dell’anemia da vitamina B12.
E’ importante fare una considerazione, la carenza di vitamina B12 non è molto frequente, essa viene immagazzinata principalmente nel fegato e per esaurirla, anche nei casi in cui non venga adeguatamente assunta attraverso l’alimentazione, sono necessari dai 3 ai 5 anni per svuotare le riserve.
Questo non è un suggerimento per sottovalutare una carenza da vitamina B12, pertanto nei controlli di routine è consigliabile verificare il livello della vitamina B12, sopratutto in soggetti sportivi o anziani.
L’anemia di solito si risolve in circa 6 settimane, tuttavia è consigliabile esami del sangue per assicurarsi che il livello di vitamina B12 sia tornato e resti nella norma.
DIETISTA NUTRIZIONISTA
Viale Vittorio Veneto 22. Tel. 02 80889691
Noventa Padovana (PD), Via Risorgimento 14. Tel. 049 4907375
Migliora la salute della tua pelle e dei tuoi capelli con un piano nutrizionale personalizzato. Scopri come Nutrizione Estetica può aiutarti ad alimentare la tua bellezza dall’interno. Investi nella tua salute e nei tuoi risultati estetici con noi.
La salute della pelle, dei capelli e delle unghia passano attraverso una corretta nutrizione. Rallenta l’invecchiamento precoce.
La steatosi epatica (o fegato grasso) è una patologia sempre più diffusa. Scopri tutto sulla Non-alcoholic Fatty Liver Disease (NAFLD) e su come l’alimentazione può esserti d’aiuto. Leggi l’articolo sul sito del Dott. Massimo d’Angelo, nutrizionista sportivo, pediatrico e clinico.
Il reflusso è una condizione patologica comune e grazie ad alcuni rimedi della nonna e escludendo alcuni cibi, potremmo riuscire ad eliminare i sintomi.
Alimentazione nello sportivo: l’atleta necessita di una strategia nutrizionale per lo sport praticato. Migliora la sua performance sportiva
Funghi proprietà e controindicazioni: Oltre a essere una deliziosa aggiunta alla cucina, i funghi forniscono una nutrita gamma di benefici per la salute.
