La vitamina K1 riduce del 49% le ospedalizzazioni.
A seguito di una ricerca su 1400 donne con età superiore ai 60 anni, chi consumava più di 100microgrammi di vitamina K1, la probabilità di avere fratture scendeva del 31%. Maggiore ancora per i traumi dell’anca, ovvero chi assumeva attraverso l’alimentazione quantità adeguate di vitamina K1 ha visto ridursi il rischio di ospedalizzazione del 49%.
Lo studio riporta che l’introduzione di vitamina K1 è stata alimentare, ovvero attraverso il consumo di 125g di verdure a foglia scura.
Studio di studio del Nutrition and Health Innovation Research Institute della Edith Cowan University