Consigli sintetici ed efficaci per il benessere. Con piccoli accorgimenti potrai tutelare al meglio la tua salute.
A cura del Dott. Massimo d’Angelo
Alimentazione nello sportivo: l’atleta necessita di una strategia nutrizionale per lo sport praticato. Migliora la sua performance sportiva
Basta ricordare che nessun alimento deve essere escluso da una sana dieta alimentare l’importante è non esagerare nelle quantità e assumere porzioni maggiori di frutta verdura e cereali e minori di carne formaggi dolci e grassi
Facebook Youtube Condividi su facebook Condividi su twitter Condividi su whatsapp Segnali di carenza da vitamina B12 I primi segnali di anemia da carenza di
A cosa servono i semi di chia e quali benedici hanno sulla salute: I semi di chia sono un’ottima scelta per chi segue una dieta dimagrante.
Funghi giapponesi shiitake, varietà di funghi più consumate al mondo e aiutano a mantenere la salute del cuore e del sistema immunitario
I benefici delle fragole derivano principalmente dall’alto contenuto di vitamina C, oltre che aiutare il sistema immunitario, mantiene la pelle sana ed elastica
Farina di cocco valori nutrizionali: Con la sua versatilità e i suoi numerosi benefici per la salute, ricca di sali minerali, vitamina e proteine vegetali.
Pancake con farina di avena possono essere considerati un cibo proteico che può essere consumato a colazione. Scopri i valori nutrizionali e come prepararli.
Le proprietà del miglio lo rendono un vero e proprio super alimento, ha benefici sulla salute e il sapore e la sua versatilità lo rendono semplice da mangiare.
DIETISTA NUTRIZIONISTA
L’approccio deve prevedere un percorso nutrizionale finemente personalizzato, ma soprattutto percorribile e con pochissimi sacrifici. Questa è la chiave di successo per raggiungere gli obiettivi in salute e mantenerli nel tempo. – Dott. Massimo d’Angelo.
