Colon irritabile e alimentazione.
Le risposte ai tuoi dubbi.

Quando i sintomi rendono difficile scegliere cosa mangiare o organizzare i pasti, una valutazione nutrizionale può aiutare a impostare indicazioni personali. Si parte dalle diagnosi già formulate, dagli esami disponibili e dall’alimentazione attuale. Se i disturbi non sono stati ancora valutati, è importante parlarne anche con il medico.

La visita nutrizionale aiuta a tradurre il quadro clinico e le indicazioni ricevute in scelte alimentari pratiche: porzioni, orari, alternative e gestione dei pasti. Porta i referti e l’elenco delle terapie in corso. Il gastroenterologo si occupa della diagnosi e delle terapie di sua competenza; il percorso nutrizionale si integra con questa valutazione e viene adattato nei controlli. Sangue nelle feci, anemia o perdita di peso involontaria richiedono una valutazione medica e non vanno gestiti solo modificando la dieta.

Fonte: NIDDK, diagnosi del colon irritabile.

Mi occupo di percorsi nutrizionali per colon irritabile, gonfiore, alterazioni dell’alvo, reflusso e gastrite, tenendo conto della diagnosi e della tolleranza individuale. Eventuali altre patologie richiedono indicazioni adattate al quadro clinico e al percorso specialistico.

No. Le modifiche alimentari possono avere effetti diversi da persona a persona. Il piano considera sintomi, abitudini, quantità e risposta individuale, evitando di applicare automaticamente lo stesso elenco di alimenti a tutti.

In visita rivediamo come componi i pasti, le porzioni e le esclusioni già introdotte. L’obiettivo è tradurre questi elementi in alternative adatte alla tua situazione, da rivalutare ai controlli.

Fonte: NIDDK, alimentazione e colon irritabile.

La fase iniziale restrittiva è temporanea. Quando l’approccio è indicato, viene seguita dalla reintroduzione e dalla personalizzazione, con l’obiettivo di capire la tolleranza individuale e mantenere la maggiore varietà possibile. Il percorso richiede la guida di un professionista.

Fonte: Monash University, le tre fasi FODMAP.

Non vengono utilizzati di routine. Il punto di partenza è l’alimentazione; eventuali integratori si valutano quando esiste un’indicazione, considerando diagnosi, terapie e risposta individuale.

La valutazione parte anche dalle esclusioni già fatte: quali alimenti hai tolto, per quale motivo e con quale effetto sui sintomi. Consideriamo diagnosi, referti disponibili e alimentazione attuale, per capire quali adattamenti rivalutare. Il piano tiene conto sia della tolleranza sia della varietà dei pasti. Porta in visita anche i precedenti schemi alimentari, se disponibili.

No. Il gonfiore addominale può avere cause diverse e, da solo, non permette di diagnosticare il colon irritabile. Nell’IBS si considerano anche dolore addominale e cambiamenti dell’alvo. Se il gonfiore è frequente o continua nonostante le modifiche alimentari, parlane con il medico. La visita nutrizionale parte dalle valutazioni disponibili e dall’alimentazione attuale.

Fonte: NHS · Gonfiore addominale.

Quando utile, concordiamo un diario essenziale: orario dei pasti, alimenti, quantità indicative, momento in cui compare il gonfiore e cambiamenti della regolarità intestinale. Sono utili anche le esclusioni già provate e il loro effetto sui sintomi. Il diario aiuta a confrontare le giornate e orientare il colloquio; non dimostra da solo un’intolleranza e non sostituisce la valutazione medica.

Porta gli esami e i referti già disponibili, l’elenco dei farmaci e degli integratori che assumi e, se li hai, un diario alimentare o annotazioni sui sintomi. Sono utili anche le indicazioni ricevute dal gastroenterologo o da altri specialisti.

La prima visita dura circa 60 minuti. Durata del percorso e frequenza dei controlli dipendono dalla situazione e dalla risposta alle indicazioni. Nei controlli si rivedono sintomi, alimentazione e difficoltà, concordando gli eventuali passi successivi.

Sì. La valutazione può considerare insieme sintomi digestivi, peso, composizione corporea e parametri metabolici disponibili. Le priorità vengono definite sulla situazione personale e in relazione alle indicazioni mediche.

Quando indicato, è possibile svolgere la consulenza in videocall. La prima visita in studio e la prima consulenza online costano 180 € e comprendono il piano nutrizionale personalizzato. L’esame BIA è incluso in studio e richiede la presenza. Ricevo a Milano, Noventa Padovana, Bologna e Firenze.